STOP Merokok

Hampir sebagian besar rakyat indonesia dan manusia didunia ini ketergantungan dengan rokok. Walaupun mereka telah mengetahui didalam rokok terdapat banyak kerugian untuk tubuh kita. Didalam rokok terdapat kandungan seperti berikut:

karbon monoksida (CO), Nikotin, tar, kadmium, akrolein, amoniak, asam format, hidrogen sianida/HCN, nitrous, oxid, formaldehid, fenol asetol, hidrogen sulfida, piridin, metil klorida, metanol. pengertian tentang kandungan zat kimia tersebut dapat di lihat lebih lengkap disini

Yang dimana zat-zat kimia tersebut sangat tidak berguna bagi tubuh manusia. Dapat menimbulkan berbagai macam penyakit sampai yang paling fatal adalah kematian apabila dikonsumsi secara rutin dan berlebihan.

Ada baiknya bagi para perokok untuk mengurangi rokok setiap harinya, karna rokok sangat amat tidak berguna bagi kesehatan.

Cara berhenti merokok sebenarnya gampang-gampang susah, tergantung dari niat si perokok yang memang benar-benar niat untuk mengurangi bahkan berhenti merokok.